À L'ÉCOUTE DE SOI
L'essentiel, dans la transformation de la psyché, est le développement d'un nouveau type de relation entre la personne et soi-même, puis le monde.
Un nouveau lien fait de confiance, d'affection, de collaboration et de conscience. Un espace dans lequel le sujet se sent entièrement lui-même, où il se valorise et où il s'aime. C'est la seule relation qui restaure l'estime de soi, dissout la culpabilité, amoindrie la peur et favorise l'enthousiasme. Il s'agit alors de pouvoir tolérer le doute et d'avancer malgré l'incertitude.
Les bases d'un bon suivi psychologique reposent sur une écoute active. En effet, le chemin de la guérison passe d'abord par ce sentiment d'être vraiment entendu. Puis, à travers la relation thérapeutique, il est possible de comprendre les schémas répétitifs qui perturbent toute une vie, pour les traverser et en sortir.
Le secret pour avancer est de commencer
Mark Twain
À PROPOS DE MOI
Formée à la Psychologie Clinique et spécialisée en Psychothérapie d'inspiration Psychanalytique, mon expertise est complémentée des Thérapies Cognitives et Comportementales associées à la pleine conscience, l'acceptation et l'engagement. Persuadée de la multidimensionnalité de l'être humain, je fais également appel à la Neuropsychologie dans une perspective de lien entre nos processus cognitifs et nos modes de représentation du monde et de gestion des émotions. Enfin, je suis également diplômée en Cyberpsychologie ce qui me permet de mieux comprendre les interactions entre l'homme et les nouvelles technologies (réseaux sociaux, jeux vidéo, mondes immersifs), prendre en charge les pathologies liées aux bouleversements provoqués et proposer
des outils en pratique clinique.
La pratique en profession libérale, mais aussi dans le monde humanitaire d'urgence et dans le milieu carcéral, m'ont permis
d'avoir conscience d'une diversité de défis et problématiques auxquels de nombreuses personnes sont confrontées, et d'être
en mesure de les aborder avec pertinence.
Psychologue et psychothérapeute pour les adultes, les adolescents et les enfants, je privilégie un véritable échange avec mes patients. Mon travail est d'accompagner chaque personne sur son propre chemin, de l'aider à trouver grâce à ses propres ressources, un nouvel équilibre pour se libérer de ses blocages et souffrances.
L'objectif précis et la durée de la thérapie seront définis lors de la première consultation en fonction de votre demande.
Je peux vous recevoir en consultation en Français, Anglais et Portugais.